Actions Séniors

Projet intergénérationnel : « Vieillir actif, lien intergénérationnel et citoyenneté des retraités »

Soutenu par la Caisse Nationale d’Allocation Vieillesse, le CAEL met en place plusieurs actions qui ont pour objectifs de lutter contre l’isolement des seniors, de favoriser le mieux-être et l’estime de soi ainsi que de soutenir la transmission des savoirs en développant des activités de loisirs, d’échange, de partage et de solidarité et en encourageant le bénévolat comme nouveau projet de vie. Ces activités permettent à la fois de maintenir un lien social et de créer une dynamique intergénérationnelle. 

Promenades – Les balades santé

Grand air  & activités physiques adaptées : Balade équilibre ou marche active pour les seniors.

Tout au long de l’année, nous vous proposons un temps de partage et de détente pour entretenir la forme et profiter de la nature.

Les promenades sont adaptées aux rythmes de chacun et chacune avec des temps de marche et des temps axés sur la respiration, la redécouverte des sens, le renforcement musculaire, la relaxation, etc. 

avec Carole Gremy

Tarif : 4 € –  Parc de Sceaux (RDV devant la grande grille)

Balade équilibre de 10h à 12h les mercredis 4 et 18 octobre, 8 et 22 novembre 2023

Marche active de 9h à 11h les samedis 14 octobre, 18 novembre et 9 décembre 2023

Renseignements et inscriptions à l’accueil du CAEL ou cael.goasso.org

Ateliers créatifs 

Dessin, peinture, écriture, les personnes participantes peuvent explorer leur créativité, partager, échanger, se remémorer, créer.  

Les lundis de 10h > 11h30 

Dessin : 25 septembre et 9 octobre 2023

Peinture : 30 octobre et 13 novembre 2023

Écriture : 27 novembre et 11 décembre 2023

avec Chloé Pedroni, référente familles

Tarif : 3 € –  au CAEL 

Renseignements et inscriptions à l’accueil du CAEL ou cael.goasso.org

Atelier cuisine pédagogique

Les ateliers de cuisine sont l’occasion pour les seniors de partager de bons moments de convivialité, d’échanger autour d’un bon repas, choisi en concertation avec les personnes participantes. 

Les mardis, à raison d’une fois par mois, de 10h > 14h 

2h de cuisine, puis partage du repas sur place

avec Chloé Pedroni, référente familles

prochaines dates : 19 septembre, 10 octobre, 14 novembre et 12 décembre 2023

Tarif : 4 € –  au CAEL

Renseignements et inscriptions à l’accueil du CAEL ou cael.goasso.org

Ateliers PRIF 

Plusieurs sessions d’ateliers animés par des intervenants spécialisés sont proposées aux séniors sur les thématiques suivantes :

 

Pour un cerveau en bonne santé à tout âge 

du 9 novembre au 14 décembre 2023, 1 conférence et 5 ateliers

les jeudis 9, 16, 23, 30 novembre – 7 et 14 décembre de 10h à 12h organisé par l’association Brain Up

 

Bien être au quotidien 

du 11 janvier au 28 février 2024, 5 ateliers

les jeudis 11, 18, 25 janvier – 1er et 8 février 2024 de 10h à 12h      organisé par l’association Brain Up

 

Bien commencer sa journée 

du 28 mars au 25 avril 2024, 1 conférence et 4 ateliers

les jeudis 28 mars, 4, 11, 18  et 25 avril 2024 de10h à 12               organisé par l’association Brain Up

 

Ateliers mémoires 

du 4 avril au 27 juin 2024, 11 ateliers

les jeudi 4, 11, 25 avril – 2, 16, 23, 30 mai – 6, 13, 20 et 27 juin 2024 de 14h à 16h                                                                                         organisé par l’association Delta 7

 

Entrée libre sur inscription à l’accueil du CAEL ou par téléphone au 01 46 63 76 96