Tai-Chi-Chuan et Chi Gong

Tai-Chi-Chuan et Chi Gong

Cours dispensé par Lionel Seite

Le Tai-Chi-Chuan et le Chi Gong sont deux gymnastiques chinoises issues de la médecine traditionnelle. Avec douceur, la pratique met l’accent sur le développement de la respiration, sur l’équilibre du geste, sa coordination, sa souplesse, et réactive le circuit de l’énergie qui est en chacun de nous. Idéal pour une remise en forme en profondeur, une stimulation du système immunitaire et une réelle détente nerveuse. À vous d’essayer !