Sophrologie
Cours dispensé par Caroline Pradeau
Une philosophie de vie, une méthode pour vivre en harmonie au quotidien. Créée par le Dr Caycedo, médecin neuropsychiatre, il s’inspire des techniques occidentales comme orientales et met au point un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et le mental. Des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation.
Tous niveaux
lundi 11h30 > 12h30
Session de 10 séances
mardi 12h30 > 13h30

Où ça se passe ?
Ces cours ont lieu au CAEL
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