Pilates / Garuda

Pilates / Garuda

Cours dispensé par Anna Chapira

Avec les méthodes et matériel du pilates et du garuda. Améliorer la posture, acquérir la force (abdominaux et dos), la souplesse et la précision du mouvement. Des exercices variés dont l’origine est le pilates, le yoga et la respiration.

Niveau 2
jeudi 17h00 > 18h00

mercredi 17h00 > 18h00
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