Pilates / Garuda

Pilates / Garuda

Cours dispensé par Anna Chapira

Avec les méthodes et matériel du pilates et du garuda. Améliorer la posture, acquérir la force (abdominaux et dos), la souplesse et la précision du mouvement. Des exercices variés dont l’origine est le pilates, le yoga et la respiration.

Niveau 1
mercredi 9h00 > 10h00
Niveau 1
mercredi 14h00 > 15h00
Niveau 2
mercredi 10h00 > 11h00
Niveau 2
mercredi 12h00 > 13h00
Niveau 3
mercredi 17h00 > 18h00
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