Pilates / Garuda
Cours dispensé par Anna Chapira
Avec les méthodes et matériel du pilates et du garuda. Améliorer la posture, acquérir la force (abdominaux et dos), la souplesse et la précision du mouvement. Des exercices variés dont l’origine est le pilates, le yoga et la respiration.
Niveau 1
mercredi 17h00 > 18h00
Niveau 2
jeudi 17h00 > 18h00
Où ça se passe ?
Ces cours ont lieu au CAEL
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